A Grande Bola de Mérito

Quando refletimos sobre sucessos passados, podemos perguntar “Quais foram as forças que tenho que me ajudaram a fazer aquilo?”. Nomear nossas qualidades as tornam mais disponíveis para nós. Entretanto, os desafios que encaramos exigem de nós mais comprometimento, resistência e coragem do que jamais poderíamos extrair de nosso estoque individual. É por isso que precisamos realizar a mudança essencial para ver com novos olhos – isso leva o processo de reconhecimento de qualidades para outro nível, o nível mais amplo da Teia da Vida.

Da mesma maneira que podemos nos identificar com o sofrimento de outros seres dessa teia, também podemos bos identificar com seus sucessos e nos beneficiar de suas qualidades. Existe uma meditação budista antiga que nos ajuda com isso. Essa meditação é chamada de “A Grande Bola de Mérito” e é um treinamento excelente para a imaginação moral:

Quanto mais praticamos essa meditação, mais nos tornamos familiarizados com o processo de incorporar qualidades de fora em nosso estreito “eu”. Conhecer a Grande Bola de Mérito pode também transformar nossa maneira de pensar sobre nossas próprias ações. Cada ato nosso que é guiado por bodicita e contribui para nosso mundo, não importa quão pequeno seja, sabemos que está sendo adicionado a toda essa riqueza.

Prática

Relaxe e feche os olhos, relaxe em sua respiração.
Amplie sua consciência para todos os seres que dividem
esse planeta com você… os que estão nesta sala…
os que vivem neste bairro… nesta cidade.
Amplie para todos os que vivem neste pais e em outras terras…
Deixe que a sua consciência envolva todos os seres que
estão vivos agora em nosso mundo.

Ampliando agora para todos os tempos,
deixe sua consciência envolver todos os seres que já viveram…
seres de todas as raças, credos e classes sociais, ricos e pobres,
reis e mendigos, santos e pecadores… Assim como
cadeias contínuas de montanhas, a visualização ampla
desses semelhantes se apresenta aos olhos da sua mente.

Agora, abra-se para a ideia de que em cada uma
dessas inúmeras vidas, alguma ação virtuosa foi realizada.
Não importa o quão limitada ou restrita seja a vida desses seres,
existiu pelo menos um gesto de bondade, um oferecimento
de amor ou ato de bravura ou sacrifício pessoal… no campo de batalha
ou no ambiente de trabalho, no hospital ou em casa…
Para cada um desses seres, em sua infinita multiplicidade,
surgiram atos de coragem, bondade, de ensinamento e de cura…
Permita-se ver essas múltiplas e imensuráveis ações virtuosas.

Neste momento, imagine que você possa
coletar todas essas ações virtuosas.
Coloque todas elas em uma pilha à sua frente.
Use suas mãos… empilhe uma por uma…
coloque-as nessa pilha observando-as
com contentamento e gratidão.
Agora, junte-as todas no formato de uma bola.
Essa é a grande bola de mérito.
Segure essa bola agora e sinta o peso em suas mãos…
Alegre-se com ela, sabendo que nenhum ato de bondade é perdido.
Eles permanecem para sempre como um recurso sempre presente…
como um meio para a transformação da vida…
Então, agora, com alegria e gratidão,
gire essa grande bola, gire-a de novo…
e de novo… para a cura de nosso mundo.

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Essa é uma prática da quarta etapa da Espiral do TQR, chamada “Seguir Adiante”. Esta versão da prática está no livro “Esperança Ativa”. de Joanna Macy e Chris Johnstone (Capítulo 12, página 217 e 218. Esse livro foi publicado em português pela Bambual Editora.

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